轻轻松松吃出苗条 |
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引用本文: | 倪兴荣.轻轻松松吃出苗条[J].饮食科学,2000(12):28-29. |
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作者姓名: | 倪兴荣 |
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摘 要: | “吃能减肥”?没错,你的耳朵没有问题。科学家们向所有渴望拥有迷人身材的女士们指出了一条轻松之路──选取正确的食物摄入。奥秘在于那些天然的脂肪燃烧物质使脂肪根本没有机会在体内贮藏。在食物中的脂肪到达脂肪细胞之前,脂肪燃烧物质已将其化成能量。那些体积微小的脂肪燃烧物不仅让你免受节食之苦就拥有美丽身材,还能促进物质交换。我们减去的是脂肪,而不像许多减肥食谱让我们失去的仅仅是水分。
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关 键 词: | 脂肪 身材 苗条 食物 节食 体内 减肥 出苗 贮藏 水分 |
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