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| 初探老年人运动锻炼处方的制定 | |
| 引用本文： | 曹仪钦.初探老年人运动锻炼处方的制定[J].文体用品与科技,2014(14):198-199. |
| 作者姓名： | 曹仪钦 |
| 作者单位： | 苏州大学体育学院,江苏苏州215006 |
| 摘 要： | 运用运动处方的原理对老年人运动处方的概念、制定原则、运动强度、运动项目等进行了论述。并指出了老年人运动处方的制定步骤、注意事项及老年人相关身体特点。为老年人运动锻炼处方的制定提供了合理有效的理论依据。 |
| 关 键 词： | 老年人 运动处方 体育锻炼 运动强度 |
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