体育锻炼与大学生心理健康的研究

学校体育是学校教育的重要组成部分，是促进学生身心健康发展的重要渠道，具有不可替代的功能，所以学校应充分发挥体育课及课外体育锻烁作用，来减轻心理、调节情绪、增加社会交往，使学生通过体育锻炼手段来加强心理健康教育，有效促进学生心理健康的发展和完善。