饮食习惯决定健康状况 |
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引用本文: | 邱华艳.饮食习惯决定健康状况[J].烹调知识,2012(5):76-77. |
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作者姓名: | 邱华艳 |
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作者单位: | 北京 |
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摘 要: | 我们一日三餐,一辈子要吃数万顿饭,吃什么,怎么吃,在很大程度上影响着我们的身体情况。那么,饮食习惯到底是如何决定我们的健康状况呢?狼吞虎咽——速食型吃饭效率很高,经常口口爆满,无论何时何地就餐,通常都比别人先吃完。饿了可以边走边吃,有什么吃什么,完全不挑食。
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关 键 词: | 有效对策 严重伤害 健康状况 饮食习惯 食物 方便食品 高热量 胆结石 进食 新鲜蔬菜 |
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