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| 健康体适能训练对青少年成长的重要性 | |
| 作者姓名： | 李文冰 |
| 摘 要： | 如今,体育越来越被不同年龄段的人们所重视,特别是家庭、社会、学校,对青少年学生的身体健康与体育训练非常重视,青少年体适能方面的理论研究也因此逐渐兴盛.所谓体适能,主要是对人的身体在体育锻炼时呈现出的心肺耐力情况、肌肉耐力情况以及身体在体育锻炼时的柔韧度等情况.本文主要是对青少年体适能方面进行阐释和说明,提升青少年学生的... |
| 关 键 词： | 健康体适能训练 青少年 体育意识 |
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