倒班人群易失眠和肥胖

美国《睡眠健康》杂志发表的一项新研究显示，与朝九晚五正常班的人群相比，经常倒班的人群容易出现睡眠问题，而且他们超重或肥胖及罹患2型糖尿病等代谢疾病的风险较高。
　　美国威斯康星大学研究人员分析了约1500人的健康数据，结果发现48％的倒班人员超重，显著高于正常班人员的35％。倒班人员睡眠问题也比正常班人员严重，两个人群中有过失眠经历的比例分别为24％和16％，有过睡眠不足经历的比例分别为53％和43％，有过上班犯困经历的比例分别为32％和24％。