抹去气血不足的“痕迹”

眼下,有些人包括很多年轻人稍微运动一下就会脸色苍白、气喘吁吁。这是气血不足的表现吗?当然是。中医师认为,运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,就属于气血不足。气血不足在身体的很多部位都是有迹可寻的,这可以帮助我们及时地发现问题,并正确地处理它。▼气血不足痕迹逐个数头发:黄干发为血之余。一个人的头发乌黑浓密是气血充足的表现,同时也是肾气足的表现。因为肾司纳气,主骨生髓,肾气足气血也会随之充足。