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| 粘性食品美容健体 | |
| 作者姓名： | 莫小曼 |
| 摘 要： | 人们常用“长得水灵或水旺旺的大眼睛”来形容年轻美貌，可见年龄和人体的保水性密切相关。如果保水性不好，从食物中摄取的营养物质和水分就不易保存下来，人的水分散失得快，皮肤和毛发显得干燥、没有弹性，人自然也显得苍老。 保水性与人体内所含粘性物质的多少有关。人体内可合成粘性物质，但过了４０岁之后，合成能力降低，这就需要从食品中摄取粘性物质进行补充，使人体得到给养。不论植物或动物，都具有粘性物质，而且有一些食品含有丰富的粘性物质，它们有很强的滋补功能，可以把人体吸收的营养成分和水分贮存下来，保证人体的健康… |
| 关 键 词： | 粘性食品 水分贮存 营养价值 美容护肤 |
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