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| 选食物就如同选伴侣 | |
| 作者姓名： | 刘颖艳 |
| 摘 要： | 在世界上某些偏僻地区的古老原住民中,心脏病、癌症、糖尿病、高血压和关节炎等现代流行病是不存在的。这些原住民所吃的,并非你我所熟知的健康饮食。传统阿拉斯加爱斯基摩人的每日菜单包含驯鹿、海草、鲑鱼、麋鹿、海豹和鲸脂,即使一天吃下大量脂肪和肉类,他们仍拥有绝佳的免疫力和健康的心血管。对此,美国代谢专家认为,从代谢和生理的观点来看,人与人是非常不同的,每个人对食物和营养的需求也大不相同。每个人的代谢类型是独一无二的,只有找出你的代谢类型才能吃对食物。读懂你的身体语言 |
| 关 键 词： | 代谢类型 食物 关节炎 身体语言 免疫力 心血管 合成代谢 高脂饮食 原住民 健康 |
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