浅谈嗓音的保护

嗓音质地的优劣虽说是天生的,但后天的＂修炼打造＂与科学使用可以弥补先天的不足,使自身的嗓音条件得到很好的改善和发挥。科学的用嗓是对嗓音最好的保护。增强体质,平时多进行适当的体育锻炼可减少嗓音疾病的发生。平时要注意饮食与养成良好的生活习惯,戒除不利于嗓音健康的行为和习惯。