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| 运动后少吃鱼 | |
| 引用本文： | 金锋.运动后少吃鱼[J].饮食科学,2007(1):21-21. |
| 作者姓名： | 金锋 |
| 作者单位： | 浙江海洋学院食品系 |
| 摘 要： | 白领小张最近迷上了健美操，每个星期。她至少会去健身房三次．跳个大汗淋漓才觉得浑身舒畅。回到家后。小张才觉得浑身没劲，肌肉酸痛．肚子里也空空如也，饿得不行。小张平时爱吃鱼。每次她去健身．妈妈都会在家里给她做鱼以补充营养。可是．吃过鱼之后．小张觉得疲劳感并未缓解。浑身酸痛依旧。这是怎么回事呢？ |
| 关 键 词： | 鱼 运动 补充营养 健身房 |
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