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告别饮食无“节”
作者姓名:李淑媛
作者单位:国防科工委总医院 副主任医师
摘    要:什么是饮食有节?现代营养学认为饮食平衡就是“节”。饮食平衡的意义是多方面的,它包括食物种类的选择和搭配、分配方法以及合理烹调。每一环节都要合理,才能保证人体健康。

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