老年体育如何更适老

<正>跳广场舞、打太极拳、做健身操……无论是在城市的公园,还是在农村的广场,参与体育锻炼的老年人越来越多。做好老年体育工作,对于改善老年人的生活品质,提升老年人的幸福感、获得感、成就感具有重大意义。老年体育有啥特点？银发族的需求点在哪？老年体育如何更“适老”？