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| 重压之下吃什么,怎么吃? | |
| 作者姓名： | 孙敏 |
| 摘 要： | 工作压力大、竞争激烈等诸多烦恼时时困扰着都市人。日程表上总是排得满满的，他们常常低叹自己没有时间吃饭，或是营养过剩、食而厌精，或是在餐桌上穷于应付却无暇果腹充饥……如此日复一日、年复一年，身体健康难免要受损。如何赋予一日三餐新的内涵？如何在尽可能缩小损失和影响的情况下，李握更符合生活习惯、职业特点的养生之道？长期在办公室工作吃什么做文字工作或经常操作电脑的人需要长时间坐在办公室里，很容易产生现力疲劳甚至下降。对于预防视力减弱，维生素A极具功效。如果你保持每星期食用3根胡萝卜，即可保证体内维生素A的… |
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