家长如何引导与陪伴孩子锻炼

<正>青少年儿童的健康成长不仅关系到国家的命运，也关系到家庭的幸福，因此成为全社会关注的焦点。体育锻炼对促进下一代的体质健康和全面发展的重要性不言而喻，也应成为每个家庭生活中不可缺少的必需品。作为家长，在营造家庭体育氛围、帮助孩子养成运动习惯的过程中，应如何对孩子进行科学有效的引导与陪伴呢？