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| 渔夫玛头——品尝在舌尖上跳舞的深海鱼鲜 | |
| 摘 要： | 众所周知，鱼肉是最健康的肉类。除了含有人体所需的矿物质和维他命以外，鱼肉还含有丰富的蛋白质，这些都是美肤养肤、延缓衰老的必备营养成分。但是鱼肉的脂肪含量却相当低。大多数海鲜尤其是鱼类都含有Omega-3，医学已经证实经常补充Omega-3可以降低心血管病的发病率。事实上，美国心脏协会的饮食建议是每周至少吃2份鱼。[编者按] |
| 关 键 词： | 深海鱼 跳舞 品尝 营养成分 延缓衰老 脂肪含量 心血管病 鱼肉 |
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