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| 平衡饮食 我们该吃啥 | |
| 引用本文： | 项春.平衡饮食 我们该吃啥[J].烹调知识,2007(10):47-47. |
| 作者姓名： | 项春 |
| 摘 要： | 人们一生的健康主要依靠每天从外界获取营养物质。这些营养物质来源于各种各样的食物。因此,要保持身体健康就必须营养全面,做到平衡饮食。所谓平衡饮食,是指饮食中各种营养素,包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等,种类齐全,数量充足,比例适当。任何 |
| 关 键 词： | 饮食 平衡 营养物质 身体健康 物质来源 食物 |
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