|
|||||
|
|
| 哪些食物难以消化 | |
| 引用本文： | 伦诺克.哪些食物难以消化[J].烹调知识,2014(5):26-26. |
| 作者姓名： | 伦诺克 |
| 作者单位： | 北京 |
| 摘 要： | 正冰激凌等生冷食物冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。建议:冰激凌里面含有大量脂肪,而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。因此生冷的食物最好少吃或者不吃。奶油土豆泥土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。但加有奶油或奶酪的 |
| 关 键 词： | 奶油土豆泥 伤脾胃 肠胃功能 减肥食品 脂肪量 豆类食品 黑巧克力 下食管括约肌 慢性浅表性胃炎 急性胃炎 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |