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| 富含钙质的食物 | |
| 摘 要： | 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽 |
| 关 键 词： | 食物 钙质 豆腐干 乳制品 豆制品 豆腐皮 豆腐乳 海产品 |
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