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| 健康小锦囊 | |
| 引用本文： | 四舒.健康小锦囊[J].建造师,2004(4S):82-83. |
| 作者姓名： | 四舒 |
| 摘 要： | 对于大部份一年365天在空调办公室上班做事的城市人．说起运动，很多人就会找出种种千奇百怪的借口推搪．即使大家心里明白．要保持身心健康．积极行动是必需的。以下提供10个既简单又有效的方法，让大家有个容易的开始： |
| 关 键 词： | 人体健康 睡眠 生活习惯 饮食结构 体育锻炼 |
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