浅析江高镇青少年短跑运动员的体能训练

短跑是一项大负荷的运动项目，是典型的体能类速度型竞技项目，体能在短跑运动员的竞技能力构成中居于主导和核心地位。它是运动员经先天遗传与后天训练所形成的，在短跑专项极限强度运动中表现出来的机体持续运动的能力。我们认为：运动员要达到高水平，体能训练是提高运动成绩的保证。