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| 可以改善情绪的锻炼 | |
| 引用本文： | 卡伦·斯普林根[美],李福秀[译].可以改善情绪的锻炼[J].文体用品与科技,2012(3):43-43. |
| 作者姓名： | 卡伦·斯普林根[美] 李福秀[译] |
| 摘 要： | 情绪会影响人们的身体健康,这点已不用怀疑,但如果情况相反又会怎样呢？体力活动对人们的精神健康会有影响吗？古希腊医生希波克拉底对些持肯定态度,他建议抑郁症患者多到外去散步.现代科学表明,他的看法颇有道理,多活动对于某些人来说,也许就像服用某些保健药品或接受心理治疗一样有效. |
| 关 键 词： | 情绪 锻炼 希波克拉底 身体健康 精神健康 现代科学 心理治疗 保健药品 |
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