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| 谈高校中老年知识分子的体育运动 | |
| 引用本文： | 张永科.谈高校中老年知识分子的体育运动[J].中国电力教育,1993(2). |
| 作者姓名： | 张永科 |
| 作者单位： | 西安外语学院体育教研室 |
| 摘 要： | 人过中年,随着年龄的增长和岁月的流逝,机体功能日趋减退,衰老会慢慢袭来。在延缓衰老的脚步,保持青春活力的诸多因素中,体育运动堪称“一枝花”,不失为一个积极有效的手段。 我国高校中老年知识分子,长期以消耗脑力劳动为主,以教室、办公室、实验室、资料室、图书馆及家庭为活动范围,长年进行室内伏案工作,没有8小时内外之分。除本职工作外,大都兼有一定的社会工作和繁重的家务负担。此外,由于职业原因所形成的责任感、事业心、紧 |
| 关 键 词： | 中老年知识分子 体育运动 意义 锻炼要领 注意事项 |
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