晨练穿个“隔汗背心” |
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引用本文: | 肖保根.晨练穿个“隔汗背心”[J].饮食科学,2012(1):33-33. |
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作者姓名: | 肖保根 |
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摘 要: | 笔者退休后喜欢晨练,由于有过教训,因而特别注意锻炼后的出汗着凉问题。夏天还好办,锻炼出汗后把湿衣服脱下,拿在手里赶紧回家;而到气温较低的春秋冬季,出了汗可不能立即脱衣,有些晨练的人就穿着湿衣服去买菜、逛超市,时间一长就会生病感冒。笔者也曾被这个问题困扰,后来自己琢磨出一种“隔汗背心”,彻底解决了这个问题。在此,特向朋友们推荐。
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关 键 词: | 晨练 背心 秋冬季 出汗 锻炼 衣服 退休 夏天 |
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