我只想瘦下半身

“为什么我总是特别容易下半身发胖？”常常有很多女人对她们大腿和臀部的脂肪如此抱怨。其实，女人的体型偏向于梨形是有道理的，因为女性需要肩负孕育新生命的伟大使命，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜。但这个使命的负面影响是：当你一发胖，下半身就是最快速反映的部位。若是饮食过量，特别是食用脂肪类或是糖类食物，再加上缺乏适度运动，过多的脂肪没有被有效分解，脂肪就会在下半身囤积起来，肥肚和粗腿就开始和你“沾新带故”了。