舞龙运动对大学生健康体适能和生命质量的影响

(1)目的:通过舞龙运动课实验分析大学生健康体适能和生命质量的变化,为少数民族舞龙运动项目的发展寻找更好途径;(2)方法:随机抽取吉首大学公共体育课大一学生120名,其男女各一半,舞龙课为实验组,公共体育课组为对照组。经18周的体育课练习后,测试两组学生实验前后体脂百分比、身高、体重、腰围、臀围、肺活量、安静时心率、立定跳远、握力、仰卧起坐、坐位体前屈等共11项变化情况,分析并评价在其高校的开展状况;(3)结果:实验组相对于对照组:体脂百分比明显下降,肺活量平均增高,安静心率下降,立定跳远平均成绩提高,柔韧性平均提高,握力实验组平均成绩提高,坐位体前屈提高,而WHR值变小;(4)结论:舞龙运动教学所设计的教学方案,对降低大学生外周体脂百分率、提高肺活量和肌肉力量有积极影响,但应注重加强柔韧素质的练习,使舞龙运动更加全面提升大学生健康体适能和生命质量。     

普通高校大学生体质健康状况的调查研究

本文主要采用文献资料法、比较分析法、数理统计法等,对吉林省7所高校大学生体质健康状况进行调研,并与全国同年龄段学生进行对比,研究结果显示:(1)吉林省高校男女大学生身体形态较好,男女大学生在体重指数BMI指标上高于全国同年龄段学生平均水平;(2)男女大学生身体机能较差,男大学生在肺活量指标上均低于全国同年龄段学生平均水平;女大学生在肺活量指标上高于全国同年龄段学生平均水平;(3)男女大学生身体素质一般,男大学生在50m跑、立定跳远、1000m跑指标上低于全国同年龄段学生平均水平,在引体向上、坐位体前屈上高于全国同年龄段学生平均水平;女大学生在50m跑、立定跳远、1 min仰卧起坐、800m跑上低于全国同年龄段学生水平,在坐位体前屈上略高于全国同年龄段学生平均水平。     

海藻多肽对运动员运动耐力的影响

为了研究海藻多肽对运动员耐力水平的影响研究,我们选取40名长跑运动员作为实验对象进行实验,实验组运动员连续服用海藻多肽运动补剂3个月后我们进行运动耐力测试,并检验运动员能量消耗程度和血液样本指标。结果表明:通过跑台耐力测试,观察组运动员运动耐力整体较对照组运动员显著提高(P0.05);通过分析两组运动员的能量消耗差距,证明实验组运动能量利用程度显著高于对照组运动员(P0.05);通过血液样本分析,证明实验组运动员血红细胞和免疫相关细胞含量较对照组运动员有显著提高(P0.05);分析血液指标,证明实验组运动员血液皮质醇和免疫相关因子表达水平均明显提高(P0.05)。所有的研究对象在训练和测试过程中均未发生任何不良反应,证明海藻多肽具有明显的提高运动耐力的功能,并具有一定的安全性。     

HIIT运动干预对大学生体质健康影响的实验研究

目的：研究分析高强度间歇训练法（HIIT）运动干预对大学生体质健康的影响。方法：选取2021年9月至2021年12月某校大学生120名为研究对象，根据是否进行HIIT运动干预分为2组，组别为对照组60名，研究组60名。对照组未进行HIIT运动干预，每周上1次体育课，研究组进行HIIT运动干预，对2组干预前后身体形态、身体素质、健康水平进行统计比较。结果：干预后，研究组男生、女生腰臀比明显小于对照组男生、女生（P<0.05）。干预后，研究组男生50m跑、1000m跑时间明显少于对照组男生，立定跳远距离明显远于对照组男生，引体向上数量明显多于对照组男生（P<0.05）；研究组女生50m跑、800m跑时间明显少于对照组女生，立定跳远距离明显远于对照组女生（P<0.05）。干预后，研究组男生体脂百分比、脂肪明显低于对照组男生，基础代谢率、综合健康评分明显高于对照组男生（P<0.05）；研究组女生体脂百分比、脂肪明显低于对照组女生，基础代谢率、综合健康评分、骨折风险系数、骨强度明显高于对照组女生（P<0.05）。结论：对大学生进行HIIT运动干预后，能够显著改善大学...     

《健康中国行动》视域下A高校学生膳食营养结构特征及与其体质的关系研究

对A高校学生的膳食营养结构的实际特征进行分析,并判断其与体质之间的关系。通过分层随机抽样的方法,自A高校各个专业学生中选取400名学生作为对象,根据《中国居民平衡膳食宝塔》进行膳食营养结构、体质情况以及新版指南知晓情况进行问卷调查。结果表明:A高校学生表现出明显的水果类、鱼虾类、奶类摄入严重不足,蔬菜类、豆类摄入量处于标准下限,畜禽肉类、蛋类、油脂超标的膳食特点。根据《国家学生体质健康标准》,A高校学生身体柔韧性、运动耐力均较差,BMI与50 m短跑、800 m长跑表现为正相关性,与立定跳远、仰卧起坐表现为负相关性(P0.05,P0.01)。膳食知识知晓情况调查总分为(6.03±1.58)分。Pearson相关性分析,畜禽肉类、蛋类、油脂与50 m短跑存在相关性,豆类与800 m长跑存在相关性(P0.01);膳食营养结构中蔬菜类、水果类、畜禽肉类、蛋类、鱼虾类、豆类、油脂、水与BMI存在相关性(P0.01);膳食营养结构各类与膳食知识总分存在相关性(P0.05)。     

高校大学生营养知信行现状调查及其与营养状况的关系——以上海中医药大学为例

目的:调查我校大学生营养知信行现状,探讨与大学生营养状况的关系。方法:采用整群抽样方法,从我校在校大学生中抽取大一、大二、大三学生,共发放485份调查问卷,收回482份,问卷有效率为99.38%,其中大一249名(51.66%)、大二104名(21.58%)、大三129名(26.76%);男生317名(65.77%)、女生165名(34.23%)。问卷收集调查对象一般情况资料,营养知识、营养态度和营养行为现状。测量身高体重,计算体质指数(BMI)。结果:482例大学生营养知识得分为(6.83±0.95)分,营养态度得分为(23.85±0.96)分,营养行为得分为(22.84±0.95)分。大学生营养知识、营养态度和营养行为得分与性别、年级、专业、父母文化水平相关(P0.05)。营养知识与营养态度、营养行为相关,相关系数分别为0.296、0.397(P0.05),营养态度与营养行为也存在相关关系(r=0.258,P0.05)。73.24%的大学生体重正常,9.13%的大学生体重过轻,17.63%的大学生体重超重或肥胖,男女大学生体质指数有差异,差异有统计学意义(P0.001)。体重正常组大学生营养知识得分、营养态度得分及营养行为得分显著高于体重过轻及体重超重肥胖组,差异均有统计学意义(P0.001)。结论:在校大学生营养状况与营养知识、营养态度和营养行为相关。营养知识、营养态度及营养行为受性别、年级、专业、父母文化水平影响,在实际健康教育工作中,应有针对性的对男生、低年级学生、理科生及父母文化水平在初中以下的大学生进行重点营养教育指导。     

太极拳运动对大学生体质健康测试指标影响的实证研究

依据《国家学生体质健康标准》的测试指标,目前我国普通高校学生的体质测试发现,大学生在身体形态、有氧耐力、肺活量、体重指数等指标上明显存在下滑趋势。     

茶多酚对运动员耐力水平的影响

为了研究茶多酚对运动员耐力水平的影响,选取40名体育学院学生作为试验对象进行试验。经过为期6周训练,进行运动耐力测试,递增负荷测试和恒定负荷测试。结果表明:观察组运动员运动耐力较对照组运动员显著提高(P0.05);通过递增负荷测试,证明观察组运动员有氧耐力显著高于对照组运动员(P0.05);通过恒定负荷测试,证明观察组运动员无氧阙各项指标较对照组运动员有显著改善(P0.05)。所有的研究对象在训练和测试过程中均未发生任何不良反应,证明茶多酚具有明显的提高运动耐力的功能,并具有一定的安全性。     

蛋白棒抗运动性疲劳的功效研究及市场前景分析

为了研究蛋白棒对运动员运动性疲劳的缓解程度,我们选取40名体育学院游泳专业大学生作为实验对象进行实验,经过为期3个月的研究,结果表明:观察组运动员体重和肌肉含量较对照组运动员明显提高(P0.05),而体脂率和BMI指数均显著低于对照组运动员(P0.05)。通过体液检测分析,证明训练结束后观察组运动员血液中疲劳相关指标较对照组运动员发生显著改变(P0.05);尿液中的尿蛋白和尿胆原较对照组显著下降(P0.05),而唾液中的p H值在观察组未发生明显变化,而较对照组运动员显著提高(P0.05)。通过抗疲劳实验分析,观察组运动员经过训练后,耐力水平,肺活量和血红蛋白含量较对照组运动员显著提高(P0.05)。所有的研究对象均未发生任何不良反应,证明蛋白棒具有效缓解运动性疲劳的功能,并具有广阔的市场前景。     

功能性训练对航空类职业院校学生身体素质的影响

(1)目的:论证功能性训练对航空类职业院校学生身体素质的影响;(2)方法:在某航空职业院校随机选取2020级工程学院男大学生20名(实验组10名、对照组10名).实验组进行为期12周(每周3次)的功能性训练,对照组进行传统力量性训练.干预前后测试20名男大学生身体素质的各项指标成绩(坐位体前屈、立定跳远、50m、100...     

角色扮演情境教学法在牙周病学教学中的应用

目的探讨角色扮演情境教学法在牙周病学教学中的应用。方法随机抽取我校口腔医学专业班级学生200人作为研究对象,分为实验组100人和对照组100人,两组研究对象在性别、年龄及学习基础上无明显差异(P 0.05)。对照组学生采取传统教学法授课,实验组学生采取角色扮演情境教学法授课。对两组学生进行理论考核及问卷调查,分别统计及格率和满意率。结果实验组及格率和满意率均明显高于对照组(P 0.05)。结论角色扮演情境教学法能够明显提高牙周病学课程学习成绩,激发学生学习积极主动性,值得广大教育者推广。     

对陕西省19-22岁大学生体质健康状况的分析

本文采用文献资料、数理统计和比较法对陕西省大学生2010年体质健康指标进行分析,结果表明：陕西省大学生体质健康水平不及格率为34.63%;城市男生身高、体重和胸围指标好于乡村男生,而身体机能和多项素质指标低于乡村男生,城市女生身高、体重、速度好于乡村女生,而800米指标低于乡村女生,且城乡差异显著;与2005年相比,男女学生的体重、肺活量体重指数、男生胸围、力量、女生耐力增长显著,但男女学生柔韧性、女生爆发力、力量指标下降显著。     

大学生健身锻炼方法与效果评价

本文运用教学实验和体质机能评定对大学生健身锻炼方法及其效果评价进行研究。在高校开设的体育项目中有选择的选取定向越野和篮球两个项目作为健身锻炼的方法进行锻炼，锻炼后进行有效的评价。结果表明，两组锻炼者相对于对照组在各项体质指标中都有所进步，定向越野班在1000米、肺活量两项指标有显著性差异，篮球班在体前屈、立定跳远、引体向上三项指标有显著性差异。这说明不同的锻炼项目对提高身体素质各指标的效果不同。     

基于健康教育的营养计划干预在小学生营养饮食中的应用

目的探讨基于健康教育的营养计划干预对小学生营养饮食行为和生长发育的影响。方法 2015年9月抽取某小学3、4、5年级中的各1个班级共126名小学生,设为干预组,另选取同校同级但不同班的3个班级的122名小学生,设为对照组。干预组学生开展基于健康教育的营养计划干预,干预时间为12个月,而对照组学生则不加以干预。结果干预后,干预组学生膳食指南知识、平衡膳食与膳食宝塔知识、合理营养相关知识得分均明显高于对照组学生(P0.05);干预组学生饮食行为优良率、合格率明显高于对照组(P0.05);干预组学生超重肥胖率明显低于对照组学生(P0.05),但组间贫血率比较,差异无统计意义(P0.05)。结论基于健康教育的营养计划干预可提高小学生对营养知识的知晓程度,改变其不良饮食行为,有利于生长发育。     

跳绳对大学生立定跳远成绩影响的研究

本文通过实验研究,运用跳绳运动与传统运动对跳远成绩的影响进行对比研究。选取南昌航空大学100名学生,分为对照组与实验组,进为期行12周的跳绳运动干预,探讨两种不同方式的运动对大学生跳远成绩的影响,结果表明：跳绳在高校体育运动中更受学生的欢迎,对提高学生的腿部爆发力量明显,对大学生跳远成绩有明显的提高。     

增强营养支持对老年慢性阻塞性肺疾病患者肺通气功能和运动耐量的影响

目的:观察和探讨增强营养支持对老年慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者肺通气功能和运动耐量产生的影响。方法:选取我院2016年1月—2017年12月收治的老年COPD患者120例,根据营养方案分为观察组64例和对照组56例,对照组给予常规营养支持,观察组给予加强营养支持,观察两组营养支持前后的营养水平、肺通气功能变化以及运动耐量等指标,并对两组指标进行比较。结果:营养支持前,两组的体重、血清总蛋白(TP)、白蛋白(ALB)、6min步行距离(6WMD)、最大摄氧量(VO_2max)以及用力肺活量(FVC)、第1秒用力呼气容积(FEV1)和FEV1占预计值百分比(FEV1%)等指标无显著差异(P0.05),营养支持3w后观察组上述指标明显优于对照组(P0.05或P0.01)。结论:增强营养支持能明显改善老年COPD患者的肺通气功能和提高运动耐量,值得在临床推广。     

疼痛控制护理对膝关节骨折术后负性情绪及锻炼依从性的影响

目的:探讨对行手术治疗的膝关节骨折患者实施术后疼痛控制护理的效果。方法:将82例研究对象随机分成实验组与对照组,每组各41例,对照组术后予以常规护理,实验组在对照组的护理基础上实施疼痛控制护理,观察两组护理效果。结果:护理后患者焦虑及抑郁量表评分均较护理前降低,但实验组降低幅度较对照组显著(P0.05);实验组锻炼依从优良率为95.12%,显著高于对照组80.49%的优良率(P0.05)。结论:膝关节骨折术后,实施疼痛控制护理,可显著改善患者的负性情绪,提高患者锻炼依从性,值得推广。     

早期微量喂养联合静脉营养与胃肠营养在早产低出生体重儿中的应用效果比较

目的:比较早期微量喂养联合静脉营养与胃肠营养两种喂养方式在早产低出生体重儿中的应用效果。方法:将选取的100例早产低出生体重儿随机分为两组,早期微量喂养联合静脉营养组采用早期微量喂养结合静脉营养方案,胃肠营养组先采用静脉营养,患儿吞咽功能协调后经口喂养,观察并比较两组患儿喂养效果、喂养不耐受情况、并发症情况。结果:微量喂养联合静脉营养组患儿每日体重增长显著高于胃肠营养组,微量喂养联合静脉营养组患儿生理体重下降恢复时间、住院时间及达到足量肠内营养时间均低于胃肠营养组(P0.05);微量喂养联合静脉营养组患儿呕吐、胃潴留发生率显著低于胃肠营养组(P0.05);两组腹胀、腹泻发生率没有差异(P0.05);微量喂养联合静脉营养组患儿高胆红素血症、胆汁淤积发生率显著低于胃肠营养组(P0.05);两组高血糖、低血糖发生率没有差异(P0.05)。结论:早期微量喂养联合静脉营养喂养效果良好、喂养不耐受情况发生率低、并发症发生率低,该方式是一种针对早产低体重儿良好的营养供给方式。     

体质健康测试与中考男子1000米成绩关系研究

中考体育男子的必测项目1000米成绩的优劣决定着整个体育成绩的达标瓶颈,也是学生最为头疼的项目。本文通过对肺活量体重指数、台阶试验值、50米跑成绩、立定跳远成绩、跳绳(次/分钟)成绩和引体向上的成绩分析,研究六项指标值与1000米成绩对应值的数据分布关系,列出了1000米成绩的多元线性回归方程,该方程拟合优度显著性很高,具有很好的应用性,对男生的中考体育1000米成绩的提高提供了合理化建议。     

贵州师范大学研究生体质状况调查与研究

体质测试运用国民体质测定仪器采用IC卡自动测量,并由电脑对采集的数据进行分析评价,目的:研究贵州师范大学研究生的体质现状,并提出相关建议。结论:超重和体重不足现象比较普遍;肺活量和总体心血管机能水平不高;上肢力量较差,下肢力量较好;男性的身体柔韧性较差,女性的身体柔韧性较好;肌体神经系统功能较好;身体的平衡能力较好。建议:对高校研究生的体质测评制度化;学校充分提供运动场地、设施和体育指导;研究生根据自身不同的体质情况,选择适当的运动处方和营养处方。