盐与中风

盐是调味品,中风是一种病,似乎风马牛不相及,其实两者关系十分密切。心脑血管病是如今威胁人类健康的重要疾病,在许多发达国家,包括我国,成了死亡的第一位原因。心脑血管病包括冠心病、心肌梗死、脑动脉硬化、脑梗塞、脑溢血等等。病的表现在心、在脑,病的基础则是动     

预防心脑血管病从源头抓起

如今,冠心病、心肌梗塞、脑梗、脑溢血之类的心脑血管疾病,许多人都已经耳熟能详。据统计,此类疾病占我国人口死因的41%,实在是我国民众健康的最大威胁。心脏在胸腔之中,管血液循环;大脑在头颅之内,管思考记忆,心脏与大脑本来没有多少关联,"心脑血管病"的病名却将这两个器官的病联在了一起。原来,这两个器官的病的源头是在血管,所以称为"心脑血管病"。血管的问题是发生了动脉硬化,"动脉硬化"其实是一组动脉血管病的总称,还包括动脉中层硬化、小动脉硬化等。与心脑血管病相关的是"动脉粥样硬     

降血脂试食疗

血脂高一般意味着血粘度增高,易成为心脑血管病的危险诱因,易引发动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞和脑血栓、脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施。对于血脂偏高但未出现并发症的多数患者,可以坚持采用以下食疗验方,以降低血脂,预防病情进一步发展。     

餐桌上软化血管的11种食物

正动脉硬化是一种全身性的疾病,它可以累及全身的血管,伴随着人们走到疾病的终末期。动脉硬化所到之处必定问题重重,例如:冠状动脉受累时,可能会导致心绞痛或心肌梗塞;脑动脉粥样硬化时,会产生头痛、头晕目眩,甚至脑萎缩产生痴呆,脑血栓形成引发半身不遂;肾动脉粥样硬化时,会产生顽固性肾性高血压;肠动脉粥样硬化,会导致餐后腹痛;下肢动脉粥样     

高血压也会导致失明

高血压病后期所并发的心、脑、肾等病变所造成的严重后果已被人们所熟知,但高血压病和眼睛之间有什么关系,可能了解的不多。通过检眼镜可以观察高血压病人的眼底情况,通过眼底变化可知高血压动脉硬化的程度。也就是说,随着病情发展,眼底情况也会恶化,造成双目失明。 高血压早期,视网膜动脉功能性收缩变细,如果此时血压得到控制,血管即可恢复正常。长期血压升高会     

知道这种高血压吗

正高血压是心脑血管疾病的重要诱发因素,治疗高血压的目的在于预防冠心病、心肌梗死与脑供血不足、脑卒中(中风)等心脑血管病。心梗与中风是心脑血管病最严重的并发症,我国国民的中风发病率比心梗发病率高,不同的研究报告给出的倍数是6.6~13倍,日本似乎也多些,约5倍,欧美国家则尚不足2倍。何以如此?看来在亚洲,特别是中国,或许还有其他因素在与高血压狼狈为奸,从而诱发中风。近年研究发现,我国高血压患者中75%~80.3%血液中含有较高的"同型半     

食醋和柠檬酸的保健功能（2）

4 柠檬酸、醋的保健效果4.1 分解乳酸,消除疲劳以前杂技演员常喝醋,使肌体不致僵硬,以适应激烈运动的需要.4.2 稳定血压,防止动脉硬化常食用醋和柠檬酸主要是增加血液中有益胆固醇、减少有害胆固醇,降低血脂,消除动脉硬化病因之一的乳酸,改善血液pH,改善肾功能,解除精神压力,从而去除了造成心血管疾病的复杂因素,使血压正常,有助于心脑血管病的防治.     

保持“清醒”头脑 摆脱硬化困扰

赵先生已近不惑之年，因反复发作头晕住院治疗，经专家会诊定为脑动脉硬化症。钱先生为退休教师，过完66岁生日后，自觉走路不稳，下楼时仿佛脚踩棉花一样，同时伴有头痛、恐慌感，女儿陪他去医院检查后，医生诊断其患了脑动脉硬化症。     

中老年人防治动脉硬化食疗方

动脉硬化是中老年人的常见病、多发病。它是由于动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的改变,使动脉管壁增厚变硬,失去弹性和使动脉管腔缩小的一种疾病。由于动脉硬化发展到一定程度后引起心脑肾等多种脏器的损害,所以,中老年人应积极地防治动脉硬化。治疗动脉硬化除了口服药物、进行适当的运动外,通过饮食进行治疗也是一种有效的方法。下面推荐几种对动脉硬化具有防治作用的食疗方。     

如影随形高压肾

36岁的孙经理在5年前的体检中发现自己患上了高血压。孙经理自恃年轻,而且父母都是高血压患者,所以根本没当回事儿,更别说及时治疗了。但就在两周前,他突然感觉呼吸困难、不能平躺、全身乏力,而且,全身都有些肿,孙经理这才去医院检查。结果,他的心、脑、肾都有些问题,尤其是肾,已经发展成高压肾。     

健康态饮品"八达岭"银杏茶

银杏,俗称白果、公孙树,是冰川时期存活在地球上的孑遗植物,素有"活化石"之称.早在宋朝,我国民间就利用银杏叶治疗哮喘和支气管炎.据现代植物化学分析证实,银杏叶富含独特的银杏黄酮和银杏内酯.药理试验证明,黄酮能降低血脂,防止动脉硬化,预防心脑血管疾病.据美、德、英、日、法、瑞典等临床试验报告证明,银杏提取物质对心绞痛、心肌梗塞、动脉硬化、脑缺血、脑功能障碍、智力功能衰退和失眠症均有显著疗效.     

健脑饮——一种具有防治脑动脉硬化及缺血性脑血管病的饮料

脑血管病是严重危害人民健康、威胁生命、影响劳动力的常见病.在老年人中,脑猝中、心脏病、癌肿已成为三大死因.高血压、动脉硬化是脑血管病发病的最危险因素,约占老年人脑血管病的80～85%.血液流变学的改变是脑猝中发病的     

如影随形高压肾

36岁的孙经理在5年前的体检中发现自己患上了高血压,孙经理自恃年轻,而且父母都是高血压患者,所以根本没当回事儿,更别说及时治疗了。但就在两周前,他突然感觉呼吸困难、不能平躺、全身乏力,而且,全身部有些肿,孙经理这才去医院检查。结果,他的心、脑、肾部有些问题,尤其是肾,已经发展成高压肾。     

老年人保持脑力的五点要求

老年人的脑m流量和脑供氧量在逐渐下降;如果患有心肺功能减退、动脉硬化或其他脑血管病等,则脑力更会明显下降。人的大脑功能与脑的神经细胞数目有关,有人统计过,45岁时每市方毫米的脑神经细胞为7890个,90岁时降为5800个,减少26％。脑的重量也会随着细胞数量的减少而减轻,如64岁时人脑的平均重量为1235克,80岁时降为1160克。然而,脑内老年斑、神经纤维缠结、小软化灶和脂褐质等不利因素却随着年龄增长而逐渐增多。     

日本开发富含γ—氨基丁酸米胚芽制品

<正>日本爱知县谷维素油化公司与农林水产省中国试验场合作,共同开发成功富含γ—氨基丁酸(CABA)米胚芽制造法,并开始以“ORYZA GABA胚芽”商品名称供应原料。GABA系广泛分布于动植物内一种氨基酸,是对高等动物神经主要抑制性传递物质,具有降血压、抗动脉硬化作用。而且γ—氨基丁酸能使脑血液流量活跃,增加脑供氧量、促进脑细胞代谢、能改善脑中风后遗症、脑动脉硬化症造成头痛、耳鸣、记忆衰退、情绪低落等症状。 据最近日本大妻女子大学大森正司教授对鼠试验,确认含GABA米胚芽有明显抑制血     

食用警诫线

脑血管病患者不宜吃狗肉 狗肉是营养丰富的佳品,而且别有风味。但并非人人皆宜食用。脑血管病人食用狗肉就有一定的风险。因为脑血管病人一般伴有动脉硬化、高血压。狗肉热性大、滋补强,食后会促使血压升高,甚至导致脑血管破裂出血。因此,脑血管病人不宜吃狗肉。此外,心脏病、高血压病、中风后遗症等患者均忌吃狗肉。     

核桃是个“长寿果”

核桃价廉物美，不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。核桃富含脂肪，其所含脂类主要有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂，对降低胆固醇有益，对动脉硬化、心脑血管病患者有保健作用。中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。     

健康生态饮品 “八达岭”银杏茶

银杏,俗称白果、公孙树,是冰川时期存活在地球上的　遗植物,素有“活化石”之称。早在宋朝,我国民间就利用银杏叶治疗哮喘和支气管炎。据现代植物化学分析证实,银杏叶富含独特的银杏黄酮和银杏内酯。药理试验证明,黄酮能降低血脂,防止动脉硬化,预防心脑血管疾病。据美、德、英、日、法、瑞典等临床试验报告证明,银杏提取物质对心绞痛、心肌梗塞、动脉硬化、脑缺血、脑功能障碍、智力功能衰退和失眠症均有显著疗效。因此,北京延庆县八达岭镇人民政府,在农业结构调整战略中,成立了银杏协会,以当地近千亩的银杏基地为依托,组建了…     

共轭亚油酸对动脉粥样硬化大鼠组织脂肪酸组成的影响

本研究通过比较老龄动脉粥样硬化大鼠的肾、肝、心和脑组织脂肪酸的变化，尤其是n-3多不饱和脂肪酸（PUFA）和n．6PUFA的变化，了解共轭亚油酸对大鼠组织脂肪酸组成的影响。本实验用SD动脉粥样硬化老龄大鼠，分别添加不同剂量的CLA（低剂量0．5g／kgbw&#183;d；中剂量1．25g/kgbw&#183;d和高剂量2．5g／kgbw&#183;d）组和对照组进行实验，研究CLA对动脉硬化大鼠的肾、肝、心和脑组织脂肪酸含量和组成的改变。实验结果表明：CLA可以升高肾脏、肝脏和脑组织中n．3PUFA的含量，降低肝脏和心脏中n．6PUFA的含量和n-6／n-3的比值，CLA可能取代了组织中部分n-6PUFA。CLA在组织中的沉积各不相同，心脏中CLA的含量可达15．77％，而脑中CLA的含量仅为O．22％-0．53％之间。这些变化可能预示CLA可以改善动脉硬化大鼠的组织脂肪酸的含量和组成。     

老年人偏食植物油对健康也不利

现在流行着老年人吃动物脂肪易患高血脂症、动脉硬化、冠心病、高血压等的说法.因此有许多老年人不敢食动物油.无可非议,吃超量的动物脂肪,如肥肉、肝、肾、