新时期消防员体能训练损伤现状调研与对策建议

改革转隶后,消防救援队伍救援职能的拓展和职业周期的延长对消防员的体能提出了更高的要求。本研究对我国不同地区的消防员体能训练现状开展调研,结果显示：消防救援队伍训练损伤率较高,主要表现为关节损伤和肌肉韧带拉伤,且损伤部位主要集中在膝、腰、踝、肩、腕5个部位;造成损伤的主要原因包括动作不标准、对损伤预防认识不足、拉伸放松不到位、准备活动不充分、过度疲劳尚未恢复等。针对调研结果,本研究从职业需求、训练科目、科学训练原则和运动防护装备等方面提出了消防员训练损伤的防护方法。     

摔跤运动中运动损伤的预防及对策研究

摔跤是强对抗性体育项目,专项技术性强,对身体素质要求高。对摔跤运动员损伤的发生部位、类型以及发生率进行调查分析,一方面,有助于教练员和运动员了解摔跤训练中损伤的易伤部位,有针对性地加强易伤关节的周围肌肉力量和平衡协调性训练;另一方面,有利于队医及运动防护师掌握摔跤训练中运动损伤的发病规律,实现有效的预防和保护,减少运动损伤的发生。本文从摔跤运动损伤的特点、部位、损伤的成因、损伤的预防等主要问题进行了探析,有助于教练员和运动员了解摔跤训练中损伤的易伤部位,有针对性地加强易伤关节的周围肌肉力量和平衡协调性训练,掌握摔跤训练中运动损伤的发病规律,实现有效的预防和保护,减少运动损伤的发生。     

谈谈如何避免运动性损伤

运动性损伤常见的有挫伤、擦伤、骨折、脑外伤及关节脱位等，为了避免消防战士引起运动性损伤，本文试作如下建议： 改变训练内容 不同的训练方法可以训练不同的部位，一个理想的训练计划是不断变换训练内容，第一天练施放水带，第二天练挂钩梯。对于每天进行训练的人，改变训练内容可以使肌肉得到恢复。预防损伤，增加体能，一天训练６０分钟挂钩梯，而第二天训练６０分钟３号操，几乎不可能引起损伤，与之相比，每天同样这样这两项训练各３０分钟更容易造成损伤。 遵循强～弱结合原则 为获得更好的体能或训练中取得好的效果，应该在一周内…     

摔跤运动中运动损伤的预防及对策研究

本文从摔跤运动损伤的特点、部位、损伤的成因、损伤的预防等主要问题进行了探析,有助于教练员和运动员了解摔跤训练中损伤的易伤部位,有针对性地加强易伤关节的周围肌肉力量和平衡协调性训练,掌握摔跤训练中运动损伤的发病规律,实现有效的预防和保护,减少运动损伤的发生。     

浅谈青少年赛艇运动员的运动损伤

赛艇是奥运会传统比赛项目之一,是由一名或多名桨手坐在艇上,背向艇前进的方向,运用其肌肉力量,通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水,使艇前进的一项水上运动。赛艇运动是一项对力量等身体素质要求很强的项目,因此运动员受伤就在所难免,如何将伤病发生率降低到最小程度,使我们现在乃至将来面临的重要课题。本文对青少年赛艇运动员常见的损伤部位、青少年赛艇运动员伤病发生的原因、青少年赛艇运动员常见损伤部位的治疗方法及青少年赛艇运动员伤病预防原则等进行简单论述,旨在为一线的赛艇项目教练员和运动员提供一些有益的建议和参考。     

高校羽毛球运动易发损伤及预防策略研究

研究主要采用逻辑分析法、文献资料法、数理统计法等对羽毛球运动中损伤部位进行对比分析,并对损伤发生情况进行研究,从运动学的角度,提出合理有效的预防措施和建议,为羽毛球教学提供参考意见和理论依据,从而减少羽毛球爱好者运动损伤的发生。     

交通事故致弥漫性轴索损伤之损伤程度评定分析

颅脑损伤,在交通事故中是极为常见的损伤类型。交通事故中常见的颅脑损伤有:脑震荡、脑挫裂伤、弥漫性轴索损伤、脑干损伤等等。其中弥漫性轴索损伤是比较特殊的一种类型。弥漫性轴索损伤(DAI)的发生机制一般认为是由于头颅的瞬间旋转使脑在惯性驱导下做非线性加/减速运动,脑组织内产生剪切和/或牵拉作用,使神经纤维过度牵拉或扭曲,而发生广泛性轴索损伤,应力沿脑的中轴向纵深发展,直接形成胼胝体、脑干损伤。病变可分布于大脑半球、胼胝体、脑干和小脑,可与脑挫裂伤并存或继发脑水肿。弥漫性轴索损伤的伤者在受伤当时立即出现昏迷,持续时间较长;严重者出现不可恢复性昏迷,甚至死亡。弥漫性轴索损伤(DAI)在法医临床损伤程度鉴定中相对比较少见,同时在我国《人体损伤程度鉴定标准》中,关于弥漫性轴索损伤并没有明确的条款,现笔者通过一案例浅谈DAI在法医损伤程度中的难点及对策。     

左上肢肌肉损伤相关性类冠状动脉粥样硬化性心脏病的临床观察

目的:提高医生对左上肢肌肉损伤相关性类冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)的认识。方法:回顾分析20例肌肉损伤相关性类冠心病完整病例,总结其临床特点及常见压痛点分布,应用中西医手法治疗。结果:根据症状改善评定:显效18例,有效2例,有效率为100%;根据心电图改善评定:显效14例,改善3例,无变化3例,有效率为85%。结论:肌肉损伤相关性类冠心病与冠心病心绞痛症状很难区分,临床上要重视职业(相关姿势)、病史的采集和详尽的全面分析,不要过分依赖辅助检查,如遇到年轻,持续不适及药物治疗效果不佳时应高度考虑肌肉损伤相关性类冠心病,可在药物治疗的同时运用中西医手法治疗,症状迅速缓解则为肌肉损伤相关性类冠心病。     

我国手球运动员损伤特点及预防措施

运用文献资料、逻辑分析等研究方法,对我国手球运动员的损伤发生率、损伤部位以及损伤类型进行了归纳分析。结果显示:我国手球运动员整体损伤发生率偏高,损伤部位多集中于踝、膝关节、腰部以及肩关节,损伤类型主要以韧带损伤、半月板损伤、肌肉拉伤、关节扭伤等中、轻度的急性损伤为主。为了使手球运动员能够更好地进行训练和比赛,从体能训练、技术动作、身体机能、风险评估、心理因素、安全教育、医疗保障等方面提出了预防损伤的措施。     

冬季项目运动性损伤防治研究

运动性损伤是冬季项目运动员在运动过程中常出现的运动性伤害,损伤情况比较多,且比较严重,将影响运动员的身体健康或者运动成绩。文章通过对冬季运动项目发生运动性损伤产生原因和发病部位等进行调查和研究,并根据其类型和原因提出相应的治疗和预防措施,以期提高冬季项目运动员的安全方法意识,保护好易受伤的部位,提高运动成绩,促进冬季运动项目的可持续发展。     

电烧伤及化学烧伤

电流通过人体引起的局部损伤称电烧伤，临床表现有入口与出口，常呈椭圆形，一般限于导电体接触的部位，但实际破坏较深，可达肌肉，骨骼或内脏，以入口处更严重，外观局部黄褐或焦黄，严重者组织完全炭化、凝固，     

我校网球运动训练中踝关节损伤的原因及防治

根据网球运动的特点，对部分参加网球的专选学生和爱好者在运动训练中踝关节损伤的原因进行分析，并从踝关节解剖结构入手，对致伤原因进行分析，提出预防治疗的综合措施，以期减少网球运动训练中踝关节不必要的损伤，促进网球运动的健康发展。     

如何减少体育特长生在训练中的损伤

体育专业训练包括、跳、投不同的项目,对机体各部位的负荷及技术运用有着不同的要求。通过学生学习技术的教学,使学生掌握田径远动各项目的基本技术,有效地提高体育特长生身体素质和运动技能。田径运动各项目的技术动作都有一定的难度,如果学习方法不正确,就容易出现运动损伤。轻者肌肉拉伤,擦伤,疲劳性骨膜炎,重者关节扭伤、骨折等,这些损伤往往严重影响运动成绩的提高以及人才的培养。因此,在训练中避免或减少伤害事故的发生,对体育特长生取得优异成绩有着非常重要的意义和作用。     

损伤控制在严重骨盆骨折合并其他脏器伤治疗中的应用

目的探讨损伤控制理念应用在严重骨盆骨折合并伤救治过程中的临床价值。方法回顾性收集57例骨盆严重损伤合并不同部位多发损伤患者的临床资料,57例患者ISS评分32.7±3.18分(25~39分)。通过骨盆急救相对简单固定同时多学科协作对相关危及生命的损伤积极处理等损伤控制操作及损伤控制手术进行早期干预。分析各种损伤控制方法在不同骨盆合并伤中的应用效果。结果 57例骨盆复杂骨折合并其他颅脑损伤、泌尿系统损伤、腹部损伤、四肢脊柱骨折、胸部损伤患者中,经伤害控制后,ISS评分明显下降至21.27±2.2分(7~29分)(P<0.05),55例患者成功手术治疗康复出院,2例死亡。结论根据骨盆骨折及合并伤特点实施损害控制,进行早期的生命损害救治,控制损伤发展,为骨盆骨折的手术治疗及最后转归创造机会。     

谈谈训练损伤的防治

消防部队训练科目多,训练技巧要领标准高,训练强度大、节奏快,基层部队在训练中常因动作不协调,要领掌握不好,体能恢复不及时,心理状态准备不充分或安全保护措施不当,而导致各种训练伤。常见的训练伤主要是关节韧带损伤,训练性骨折或关节脱位,如处理不当、治疗不及时,严重可致残,甚至危及生命。在今年岗位练兵高潮中特别应引起各级领导和全体官兵的注意,采取有力措施,以科学的态度,正确对待练兵,最大限度的减少训练伤的发生。下面介绍几种常见训练伤的防治知识,供大家参考。 训练性膝关节损伤：根据消防部队训练损伤有关统…     

如何防止运动伤害

<正>如今,随着社会的发展,越来越多的人们意识到了运动的重要性。运动可以增强人体的抵抗力,锻炼心肺功能。运动也是双刃剑,如果运动不得当就会引发运动伤害。运动伤害是指运动中发生的各种伤害。并不是所有人都很清楚应如何防止运动伤害。据有关资料统计,大学生运动损伤的发生率高达75.27%~77.63%。其中关节韧带损伤最多,占37%;其次是皮肤擦伤,占33.9%;第3位的是肌肉损伤,占22.9%。在损伤部位上,各种运动所     

健康教育与女性骨健康——关注骨骼健康从婴幼儿开始并贯穿一生(三)

<正>运动在人生各阶段对于保护骨健康和预防骨质疏松都是有效的手段。每日户外活动锻炼,充分接触阳光,可以明显改善骨密度、骨矿含量及其骨骼的临床不适症状。踢毽子可使脚、腿、手等部位得到很好的锻炼,可以增强肌肉和骨骼的功能。     

腰部劳损及其康复措施

腰部劳损即腰部疾劳成伤,是一个很笼统的概念,常被用作没有器质性改变的惯性腰背痛的总称.消防部队干部战士因工作性质所决定.军事训练以挂钩梯、百米障碍、拉梯等项目为主.在训练中如果要领掌握不好或灭火时意外事故的发生,会引起腰部肌肉韧带、筋膜有不同程度损伤,如急性损伤处理不当或治疗不彻底,也会转变成慢性腰部劳损.另外,腰背部筋膜肌肉的慢性风湿性病变引起的肌筋膜炎和纤维质炎,有时也归属于腰部劳损的范围.     

浅谈高校篮球运动中大学生踝关节扭伤的病因、处理与预防

人体在体育运动过程中所发生的损伤,即之为运动损伤。运动损伤所带来的负面影响是严重的,它不仅影响个人的身体健康、学习和工作,同时不能参加正常的训练和比赛,妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命。严重者使人致残,甚至死亡,对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响。篮球运动由于对抗性、集体性、趣味性强,简单易行,深受广大人民群众的喜爱,尤其是高校的大学生。篮球是高校大学生普修课和选修课的重要内容,也是大学生课外锻炼、学校俱乐部训练的主要内容;但是,由于同学们在篮球锻炼中缺少科学的训练以及体育锻炼计划、合理的运动量,因此难免产生运动损伤。本文就篮球运动中运动员踝关节侧副韧带损伤的病因、处理与预防结合体育保健学简单进行了分析和说明,让大学生篮球爱好者了解踝关节侧副韧带损伤的病因与懂得如何处理、预防踝关节侧副韧带损伤的发生。     

手球运动员运动损伤成因及预防措施研究

随着竞技体育运动水平的不断提高,运动员从事手球训练的年龄也越来越早手球运动是一项竞争激烈,对抗性很强的球类运动项目。由于跑动速度快,阻截中撞击,牵拉机会多,对抗性强,体力消耗大,在比赛中极易造成损伤。对导致损伤的因素做初步的探讨。