器材创新助力全民健身

近年来，随着我国经济、社会的不断发展和人民生活水平的不断提高，我国的全民健身运动有了很大的发展，但我们也应当清醒地看到，我国的全民健身运动发展还很不平衡，体现国家群众体育发展重要指标的体育人口比例还不高，中年体育人口、特别是职工体育人口滑坡较为严重，学校体育的发展还不尽人意。     

带你正确认识真实的Cup

“大多数人都知道sportsbra这个东西对健身运动的女孩子来说意义非凡,但是对于大老爷们儿来说,对它好奇的人似乎不多啊。”我虔诚地向开办SB进阶课的陆子野老师说出了心中的疑虑,这位陆姑娘扭头瞅了我一眼,幽幽地说道,“难道你们不想知道怎样从sportsbra的外观判断出姑娘的准确罩杯？毕竟只有这个时候你看到的才是最真实的,因为不会有胸垫。再说知道了这些东西,拿去哄妹子也是好的。”     

大学生健美、健身锻炼中应注意的几个问题

阐明竞技健美在内容、方法与目的等方面与大学生健美(健身)运动的区别，从而就竞技健美运动与大学生健美(健身)运动的特点做了论述。结合大学生的心理与生理特征，对大学生健美(健身)锻炼中应注意的几个基本问题提出自己的看法。     

全民健身运动可持续发展的理性思考

通过采取问卷调查、走访座谈、查阅资料等方式,对全民健身运动存在的问题进行了研究。针对存在的问题,提出了改进建议。     

自己打蜡更省钱

有车的人谁不希望自己的车每天都光鲜亮丽，持久如新？汽车漆面的保养一需要勤洗车，另外则需要定期打蜡。很多有车的用户比较注意前者，却往往忽视了后者。其实，相对于洗车需要各种比较专业的工具和设备，给汽车打蜡其实很简单，它不但能更好滴保护汽车表面不被腐蚀，亲自给汽车打蜡还能活动全身关节，是一项健身运动。     

改掉六种干扰新陈代谢的饮食习惯

正你可能为了减肥正在做出各种努力:在健身馆猛练,减少热量摄入,多吃蔬菜,甚至企图禁食清肠。尽管你发现专家可能会推荐所有的这些做法,但是事实上你的计划或许正在与你的减肥目标背道而驰。这听起来好像既矛盾又让人感到气愤,而一些常见的饮食误区的确会妨碍你的新陈代谢。不管你正在动感单车项目上进行冲刺,还是正在坐着看电视,新陈代谢就好比是人体内的一座火炉,它一天24 h、一周7 d地在不停地燃烧着。但是,这并不意味着你应该放弃健身运动,然后去买一包巧克力片来大吃特吃。你要坚持健身运动,并且利用下面这些简单易行的措施来继续减肥。饮食误区之一:不合适的早餐专家们可能一再告诉你:吃早餐的人往往会拥有较细的腰围。但是一些人发现,吃早餐实际上使他们更加饥饿了。其中的原因可能是,人们所吃的"健康早餐",如谷物类和水果类食品,含有太多的碳水化合物,容易促使人们在晚些时候吃得过多。研究营养及代谢的专家、饮食健美公司——Bistro MD公司的     

给你的运动添点彩 艾利和E300便携音乐播放器

接连一星期的阴霾天气让生活在都市中的人们开始重新审视健康的重要，毕竟只有强健的体魄才能抵御各种病菌的侵扰，于是越来越多的人开始重新穿上跑鞋或走进健身房。不过随之而来的问题在于机械的运动难免枯燥无味，如果能够在这期间听听音乐也是不错的选择。当然，有需求就有供给，在便携音乐播放器领域有口皆碑的韩系品牌艾利和（iriver）于2011年8A推出的E300就是一款主打运动功能的入门级MP4播放器，在保持了家族传统的优异音质及时尚外观之余，还能为使用者的健身运动增光添彩。     

老少皆宜的软式排球

软式排球是日本在上世纪80年代末推出的。软式排球的设计与开展主要是以中、老年和儿童为对象的群众体育项目。软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不伤手指等特点。因此，软式排球是深受广大体育爱好者欢迎的一项健身运动。     

河南省大中型企业职工体育消费现状调查与研究

采用问卷法、座谈法和数理统计法,对河南省十个大中型企业职工的体育消费意识、消费水平和消费结构进行调查研究,分析影响企业职工体育消费的主要因素,旨在引导职工进行合理的体育消1费,推动体育产业化合理发展和全民健身运动的发展.     

刘雨合理健身 快乐工作

如今既是重庆巴南区厨师联谊会副会长,又是重庆锦江大酒店行政总厨的刘雨,工作自然比较繁忙,但不管身在何处,健身从不间断。