夏季养生,从“心”开始

"纷纷红紫已成尘,布谷声中夏令新。"这是出自陆游的《初夏绝句》,意思是说各种颜色的春花已凋零成尘,在布谷鸟的叫声中我们迎来了夏季。到了夏季,人们通常会关注如何消暑、瘦身等话题,在预防中暑和关爱美丽的同时,人们往往会忘记两件事情,一是预防因营养不良而造成的人体钙和微量元素的缺失等;二是预防心脑血管疾病的发作。