篮球比赛中影响罚球命中率因素及调整办法

随着篮球竞赛规则的不断修改完善,对犯规的处罚越来越严厉。于是罚球已经成为直接得分的有效手段之一。因此,罚球命中率的高低是影响篮球比赛结果的重要因素之一,往往对比赛的胜负起着决定性作用。而运动员由于压力太大,心理负担太重造成罚球不中而导致球队输球的情况时常发生,所以心理因素是影响罚球命中率的一个重要方面。本文通过对中学校篮球队队员以及历史上经典案例的分析,从精力过于集中,罚球自信心不足、情绪不稳定等方面进行分析,有针对的提出提高篮球罚球命中率心理训练的方法。