女性的防病食物 |
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引用本文: | 陈俊君.女性的防病食物[J].烹调知识,2009(9):63-63. |
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作者姓名: | 陈俊君 |
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作者单位: | 山东 |
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摘 要: | 经期不适:喝些加蜜热奶女性在月经期间,每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。
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关 键 词: | 女性 食物 防病 紧张情绪 月经期间 防止感染 中枢神经 心理压力 |
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