夏季饮食应“四多”

夏季气温高,人体丢失的水分比其它季节要多,必须及时补充。一说到水,人们往往会想到“纯净水”、“矿泉水”．其实蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,对人体健康更为有益。夏季是瓜类蔬菜上市的旺季。这类蔬菜的共同特点是含水量都在90％以上,     

对“夏季少食症”说不

每到炎夏酷暑,几乎人人都曾经有过胸腹胀满、胃口不佳的表现。有人称之为“夏季少食症”。     

夏季不妨吃点“苦”

祖国医学认为，人体阴阳应该始终维持相对平衡，才能确保人体健康。现代饮食结构中人们多以嗜肥甘辛辣为主，少苦或者厌恶苦味，故常导致人体中阳盛而阴不足。因此，从调整人体阴阳平衡角度出发，应适当吃些苦味食品，尤其是盛夏时节暑湿重，暑湿挟热易伤人，而发生湿热病症。     

夏季饮食多吃“苦”

中医养生认为,一年四季均应适当吃些苦味食物,夏令尤为必要。     

寻找老北京的夏季“凉食”

时值盛夏,北京也迎来了“桑拿天”。酷热的天气让人不由得想起小时候老北京四合院里那些独具风味的吃食。老北京传统小吃历史悠久,一年四季吃什么讲究颇多,特别是炎热的夏季里,一定要吃清淡、凉爽、嫩滑这种易于消化吸收又富营养的食品。吹着夏日凉风,吃着老北京特有的“凉食”,每一口凉意都充满惊喜。     

夏季谨防“湿”

入夏季,气温升高,天气炎热。这时的气候特点除了热之外还有:湿:。中医认为湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内气的运行。所以,夏季在防暑的同时,还需谨记要防湿。何谓湿湿是指外界环境的湿度大,同气温一样,湿度也是影响人体舒适感的重要因素。三伏天天气闷热,阴雨连连,湿气很重。很多人容易出现胃口差、口干、咽痛、恶心呕吐、小便赤黄、关节酸痛、出现疱疹等症状,就是因为湿气影响。     

黄水调酸对防止“夏季掉排”初探

黄水调酸对防止“夏季掉排”初探刘昌斌（四川成都全兴酒厂６１００６１）坚持“低温入窖”，这是大家用得最多来防止“夏季掉排”的主要措施之一，但是，夏季地温较高，无论糟子晾得多薄，入窖温度怎样低，仍然很快地与地温持平，另一方面，夏季糟子干，水分挥发大，便一...     

扑灭口腔之“火”

你有过口腔溃疡的体验吧，而且可能还不止一两次。每到春季，口腔之“火”便容易燃烧起来，那少则一两个，多则十数个或小如针尖，或大如黄豆的疮面痛起来火辣辣，甚至让我寝食难安。引起复发性口疮的原因比较复杂，现代医学有感染病毒说、细菌学说、植物神经功能紊乱说、纤维蛋白溶解活性缺陷说、内分泌失调说、自身免疫低下说等等。     

降温控酸是防止“夏季掉排”的重要措施

降温控酸是防止“夏季掉排”的重要措施周恒刚＂掉排＂是白酒行业的专用名词，是指出酒率持续下降，并影响质量。白酒出酒率与产品质量是平行关系，因而每逢＂掉排＂势必使白酒厂蒙受巨大经济损失。这也是白酒行业存在多年的＂顽症＂。＂掉排＂多发生在春末夏初或骄阳似火...     

研究称喜食巧克力者拥有独特新陈代谢功能

据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息,瑞士和英国的研究小组研究发现,巧克力可改变人体机能,喜食巧克力的人有着完全独特的新陈代谢功能。据专家介绍,虽然对巧克力的喜爱与人体中的某些生物特性有所关联,然而从表面上区分“巧克力瘾者”几乎是不可能的．只有通过血液和尿液的检测才能检测出巧克力的狂热爱好者。     

夏季“艾灸”生阳气

艾灸是一种神奇的疗法,有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。     

夏季饮食 八多六少

夏季气候炎热,人体气血趋向体表,消化功能减弱。所以,应特别重视调整饮食,注意脾胃的养生保健,应规律进食,科学搭配,定时定量。宜选择清洁卫生、清淡爽口、少油腻而易消化的食物,并要掌握八多六少的饮食原则,以增进食欲。     

夏季理财“节流”当道

夏天,意味着用电高峰、用水高峰、打车高峰、消暑高峰……同时也意味着花钱的高峰。如何“削峰节流”？以下几招“节流法宝”,让您应对夏季的挑战。     

“蝴蝶操”清扫身体死角

有一天,我拿着镜子照额头上的小红疙瘩,同事李大姐看见后打趣我：“青春痘啊？那说明你还很年轻,多好的事儿啊!”我头也没抬,丢了句：“内分泌失调还差不多。”李大姐凑到我跟前,看了看我的脸后点头说：“气色是不太好,皮肤黯淡没光泽,青春痘多集中在人中和太阳穴周围,的确是内分泌紊乱,应该还有妇科炎症吧！”我听了心中不以为然,生过孩子的女人都这样啊。     

夏季营养美食“怪味”菜

茴香、鱼腥草、香菜、苦瓜……这些菜足以让一部分人捏着鼻子躲开,因为它们都有一个共同特点：味道怪,不太招人喜欢。不过,怪味菜家族的成员虽然在味道上没有优势,却在营养上有独到的本领,个个儿“身怀绝技”,因此是人们美食中不可缺少的营养伴侣。     

夏季饮食宜“反常”

夏季天气炎热,多雨潮湿,是一年之中机体能量消耗最大的季节。人们常有食欲不振、入夜难眠、倦怠乏力．日渐消瘦等不良现象,有时还会出现头晕脑胀、心烦口干,自感发热（或低热）等“苦夏”症状。对付“苦夏”,人们也从饮食方面总结出了许多办法,比如多吃苦昧菜,多喝盐开水,多食冰凉冷品等。这些办法看似对战胜“苦夏”有一定的帮助,实则没有什么科学道理。真正科学的做法应该是反其道而行之。     

2011夏季“都会雨林”系列

今年夏天,Armani Exchange将带你走进“都会雨林”（Urban Amazon）,整个系列朝气跃现,糅合纯净风格、夸张意念与原始魅力。怀旧元素经过重新演绎,并搭配70年代的前卫风尚、奢华的轻巧布料以及鲜明轮廓,缔造出简洁利落的现代风格。     

海鲜食品：炎炎夏季“鲜”滋味

给你的产品一个热销的理由,给你的经销商一个精彩的卖点。     

生产管理“未卜先知”好处多

<正>以往我写营销、采购、技术方面的文章较多,却几乎没有涉及生产管理的,许多业内朋友纷纷通过电话、电子邮件、QQ等通讯工具反映:"你搞了那么多年的生产管理,不把你的经验给大家分享实在可惜,行业很