羽毛球运动训练中运动损伤的预防

在羽毛球训练中,由于各种原因出现的运动损伤问题是无法避免的,为了降低对人体的伤害,在羽毛球运动训练中要掌握正确的训练方法,同时也要对易发生损伤原因进行深入的分析,采取更加科学的预防措施,从而使羽毛球运动训练可以更加有序的进行,增强运动员的运动水平以及防护意识,促进羽毛球训练效果的提高.     

跆拳道舞运动的主要手法

跆拳道是起源于1500多年前的朝鲜半岛,主要利用手和脚等部位进行搏击对抗的一项技击运动。跆拳道的训练内容包括：（1）礼仪与精神;（2）基本技术;（3）品势技术;（4）对打;（5）自卫术;（6）击破和特技;（7）跆拳道舞;（8）双人对抗比赛等。跆拳道舞是跆拳道运动项目的一个分支产物,是在音乐的伴奏下以跆拳道基本技术,以品势技术为基础,在灯光、服装为背景下的具有娱乐健身功能的一种操或舞。     

跆拳道运动在提升国民体质健康中的效果评估

跆拳道作为一项综合性运动,它具有强身健体、防身自卫、修身养性等多项功能。尤其在青少年阶段,通过学习跆拳道,能够帮助青少年强身健体,培养良好的锻炼习惯,增强自我保护意识,增强自信心,促进心理健康。所以,跆拳道运动在我国青少年群体中备受欢迎。根据相关调查结果显示,我国青少年身体素质与日俱下,经常参加体育锻炼的人数比例较低。针对这一问题,本文提出跆拳道运动在提升国民体质健康中的效果评估方法。     

跆拳道运动对幼师学生的影响

跆拳道运动起源于韩国,近年来在国际上逐步发展为一项普及的体育运动。跆拳道运动对孩子们的身体素质和生理发展都有重要作用,在课程教育中,要全面学习跆拳道运动的技术和跆拳道文化,使学生的身心健康得到全面发展。今天我们就来研究跆拳道运动队幼师学生产生了怎么样的影响。     

跆拳道运动员的营养补充与食品选择——评《高级运动营养学》

随着现代体育事业的飞速发展,专业运动员的饮食结构越来越为人们所热点关注。运动营养已然转变成当今运动员获取优良竞技能力所必不可少的一大要素。近年来,跆拳道比赛规则不断调整,对跆拳道运动员体能提出了更为严格的要求,激烈的比赛使得跆拳道运动员能量物质消耗显著提升,机体物质代谢加快,所以在日常训练及比赛中为跆拳道运动员提供科学合理的营养补充与食品选择至关重要。为此,本文通过借鉴《高级运动营养学》一书论述的相关内容,首先阐述跆拳道运动的能量代谢特点,然后探讨跆拳道运动员的营养补充食品选择。     

体育游戏在运动训练中的运用

体育游戏在运动训练中的运用很少且采用的方法较为单一,实际上体育游戏在运动训练中有着不可或缺的作用,对于提高小运动员的运动训练,增强小运动员的自信心等方面起着很大作用。了解体育游戏的特点,探讨体育游戏在运动训练中的作用,对于提高小运动员的运动竞技水平有着重要的意义。     

智慧体育助力跆拳道运动高质量发展研究

跆拳道在中国的发展迅速，越来越多的人参与其中。本文基于文献资料法对智慧体育助力跆拳道运动高质量发展进行研究，首先根据中国知网的跆拳道运动主题分布，确定了应该从学校体育、大众体育、竞技体育和体育产业四个业态分布进行研究，因此本文详细地分析了当前跆拳道发展中存在的问题，最后基于智慧体育的背景下跆拳道运动高质量发展路径进行分析。     

从化高校“阳光体育”跆拳道运动教学改革与发展研究

跆拳道运动起源于20世纪50年代,引进和吸收中国的传统武术及日本空手道的武术精华,在韩国逐渐发展为一门独特武术,成为简单易学的大众运动．遵循国家体育总局“阳光体育”精神的要求,对从化市高职院校跆拳道课程教学现状进行调查分析比较,开展跆拳道运动教学改革研究,指出如何在阳光体育运动背景下促进高校跆拳道课程的教学,激发学生对跆拳道运动的兴趣,切实引导学生积极参加各种阳光体育运动。,培养校园浓厚的体育锻炼氛围,让学生形成积极主动参与锻炼的风气,享受阳光、享受自然。     

吉林省普通高校跆拳道发展现状及发展对策研究

我国自1995年发展跆拳道运动至今,已经收到了显著的效果,吉林省作为东三省跆拳道运动发展的重要组成部分,跆拳道运动在普通高校处于普及发展阶段,本文通过文献资料法、调查分析法、专家访谈法、逻辑推理法以及比较研究等多种研究方法对吉林省普通高校跆拳道运动发展现状进行调查研究,分析吉林省普通高校跆拳道运动发展现状。通过现状调查,总结吉林省普通高校跆拳道运动发展特征、影响因素、最后提出对策建议。     

信息技术在青少年运动训练中的应用研究

现代社会信息技术的快速发展对青少年运动训练产生较大的影响，在青少年运动训练中的应用也越来越广泛且深入。研究发现，信息技术在青少年运动训练中的应用对提高训练效率、实现精准运动训练、科学发展运动技能、实现科学训练管理、强化体育意识等方面有重要意义。信息技术通过训练数据采集、训练数据处理与储存、训练过程监控等工作原理在青少年运动训练中运用，目前我国青少年运动训练主要应用方向为预防运动损伤、发展技术技能、提高运动能力以及构建虚拟仿真训练等方面。在应用过程中，需要教练员有现代化的训练观念，创新现有的训练模式，各界也需要在青少年运动训练中加大对信息技术发展的投入力度，才能够实现青少年运动训练现代化、科学化的可持续发展。     

跆拳道运动在我国的传播及价值分析

跆拳道运动所特有的“激发国民精神、倡导顽强拼搏”精神与作风成为许多国家弘扬和发展民族精神和爱国精神的重要载体。跆拳道运动具有很强的搏击性,要求参与者具备勇猛善战、敢打敢拼的素质和顽强拼搏的精神,但在双方激烈的实战过程中又非常讲究礼仪修养和完美的人格,可以说很好的培养了练习者和观赏者言行举止和道德品质。     

运动心理学在射击运动中的应用研究

近年来,随着射击运动的普及和发展,射击运动的整体水平也在提高,同时,运动心理学成为射击运动中最关键的部分。我们知道射击运动是我国一项比较传统的运动项目,射击运动也是一项非常枯燥的比赛,有些运动员很难适应,要想使每个射击运动员在比赛中注意力集中,需要良好的心理素质来支撑。本文主要阐述运动心理学在射击运动中起到的作用、从多方面认识心理训练的重要性、以及运动心理学在射击运动中的应用方法。     

基于跆拳道运动训练特点及发展分析

随着我国经济的快速发展,我国对于文化的发展越来越重视,因为现如今社会中会经常发生很多危险情况,所以很多家长为了让孩子拥有一定的自我保护能力,通常都会选择对孩子进行系统化的跆拳道训练,所以跆拳道行业的发展速度也在不断提升,对于跆拳道来说,不仅仅能够帮助人们强身健体,还能促进我国经济的快速发展,跆拳道行业也存在很大的市场竞...     

运动营养食品的研究现状

肌酸(creatine)是脊椎动物体内自然存在的一种含氮类有机酸。补充肌酸能够通过调节体内磷酸肌酸水解、糖代谢和蛋白表达等方式来增加糖原的储存、提高ATP的生成、增强肌细胞的酸碱缓冲能力以及刺激肌细胞增殖,从而能够预防运动损伤、改善运动表现、提升训练适应性和加快运动后康复。自从1992年巴塞罗那奥运会上,英国短跑运动员克利斯提通过服用肌酸提高运动能力,并夺得百米冠军后,欧美运动员开始广泛的在运动和训练时服用肌酸,到1996年亚特兰大奥运会,已有60%以上的短跑运动员服用肌酸。对于从事剧烈运动训练的高水平运动员而言,需要每天摄入5-10 g肌酸以维持最佳的全身肌酸储备量,从而保持最佳的运动和训练效果。本文详细综述了肌酸的作用机制、补充肌酸对运动能力的影响、补充肌酸的安全性以及肌酸类运动营养品的使用人群、产品种类、补充策略和相关标准法规等。     

射箭运动训练周期计划安排的调整方法

随着现代体育运动训练效果的不断强化,训练周期性安排的重要性日益突出,科学合理的周期安排和调整是保证运动训练效果的关键因素,在射箭运动训练中,周期性的安排方式保证运动员比赛能够取得优异成绩的标志性手段,也反映了教练员的训练技术水平,本文主要通过对训练周期的形成、影响因素以及如何科学合理地安排射箭运动训练周期等方面做出介绍,以期为射箭运动训练周期计划的调整做理论上的分析。     

排球运动中的心理训练

目前,心理学已被普遍运用于排球运动训练。在比赛中,除技、战术外,场上队员的心理变化对比赛胜负起着重要作用。本文就心理学在排球训练与比赛中的运用进行分析与探究。心理训练作为直接影响训练效果的因素,客观上需要我们在训练过程中进行心理训练优化。     

浅析网球运动技能的教学方法

本文从高校网球选修课学生运动技能学习现状入手,找出教学训练中存在的问题和不足进行分析,在教学过程中以实现教学目标和目的,掌握运动技能而采取教学的互动方式,本文运用文献资料法将网球运动技能的教学方法进行综述,以期提高网球运动技能教学训练工作。     

2种运动食品对人体运动能力的影响对比研究

以30名男性运动员为对象,通过交叉食用、自身对照的试验方式,评估2种营养组成不同的运动食品对人体运动能力、体能恢复和疲劳程度等方面的作用。试验结果表明:在空腹血糖水平相同的情况下,进食30min后运动食品A组的血糖浓度高于运动食品B组的,在强度60%最大摄氧量(VO_(2max))运动50 min后运动食品A组的血糖浓度也高于运动食品B组的。在进行力竭训练后,3,6,9,12,15min的5个时间点内,运动食品A组的血乳酸清除效率明显高于运动食品B组的。运动食品A组在进行力竭训练过程中的10个心率测定点的数值均优于其他2组的,训练结束后的10个心率测定点的数值显示运动食品A组的心率恢复情况均优于其他2组的。运动食品A组的血清睾酮/皮质醇比值较其他2组的高。在连续食用的情况下,运动食品A对人体运动能力的维持能力,提高体能水平和缓解疲劳的效果均优于运动食品B。     

高水平羽毛球运动训练教学特点研究

随着现代高水平运动的快速发展,高水平羽毛球运动训练日益进入人们关注的视线。而如何使运动员在一定的天赋和刻苦的训练下更好地提高运动技术、锻炼运动能力、刷新运动成绩,不仅不要运动员的努力,更需要教练掌握科学的训练教学方法和技巧。本文将从高水平羽毛球运动训练的教学特点来探究科学的训练方法。     

人的社会化视域下跆拳道运动的隐性作用研究

本文通过文献资料法、逻辑分析法、功能分析法和经验总结法论证了跆拳道运动的隐性价值功能是如何对人的社会化过程中的生活与劳动技能的学习．道德规范的学习和角色扮演三个主要方面产生促进作用的。得出了跆拳道运动确实对人的社会化具有促进作用的结论，使跆拳道教学和习练者更好地将跆拳道的隐性功能和显性功能有效结合，并有针对性的对训练作出安排。