清凉家宴

夏天的初始，天气还没有热起来，春天的余韵未散，清鲜的蔬菜依然当道，为夏季增添一抹凉爽的色彩。在身心负荷超重的今日，蔬果会让身体轻盈明快起来，这期的养生，就让我们沉浸在翠绿蔬菜的清凉世界里。     

好吃的“护肤品”

护肤品在不断升级，护肤理念日渐更新，青春的娇容似乎真的被我们多留住了一些时间。然而关注美丽不应仅限于表面，来了解一些我们身体内部的需要，或许吃进去的，会起决定性的作用。     

“捏造”幸福

自从九年前发现软陶，便狂热地爱上了它。然后非常用心观察、记录身边所有美好的东西，只要可以用软陶表现出来的，都变成了我手中的可爱玩偶。软陶带给我的快乐是无限的，这里有童年的回忆，有快乐的源泉，它将伴随我一生。     

暖胃美颜汤

当月喝汤理由： 秋日转凉，皮肤干燥，胃里也总是很不舒服，那就来一碗暖胃美颜汤吧，山药、白豆可都是暖胃的良品，再加上薏米的美肤功效，这个秋季，当然离不开这碗贴心热汤。     

空习挂面

挂面，是挂起来晒干的面条。据始制作食用这种面食，称之“须面”。在当时是一种珍贵难得的食品，作为送达婚书的礼品之一，送给女方。挂面易于储存、煮食方便，是真正的“方便面”。     

粽子的6种包法

准备阶段无论你买的是粽叶抑或箬叶还是苇叶，都需要之前放入锅中煮10分钟左右，如果是干的箬叶或者苇叶，在煮之前还要浸泡一下，这样可以让叶子更加柔韧和卫生。另外糯米也要提前用水浸泡一夜，这样才方便烹饪。     

双色绿茶饼干

用料：黄油100g 鸡蛋1只 低筋面粉180g 白砂糖40g 绿茶粉20g 食物做法： 1.黄油提前从冰箱中取出，放在室温环境下软化。将黄油放入大容器中，逐次加入白砂糖同时用打蛋器搅打至呈现浅黄色，并且体积膨胀。     

燕儿窝

燕窝，顾名思义，是燕子的窝，但它不是普通的燕子，而东南亚特有的一种金丝燕用唾液营筑成的巢窝。金丝燕原称金丝褐雨燕，属留鸟，每年12月至次年3月从西伯利亚等地飞到热带沿海的天然山洞里繁衍后代。     

茶香美人

“自古佳人似佳茗”,可见从来两者之间就有着千丝万缕的关联。不管是绿茶,白茶还是黑茶,从中提取的茶多酚能够帮助人体中和清除由于受到紫外线和外部污染而在肌肤内部产生的自由基。茶不光是“喝”这么简单,见其色、闻其香、取其意,与茶为伍轻松就能成为茶香美人。     

柿柿如意

可能世界上没有哪一种树会像柿子树那样了,如果你不嫌弃它长得慢,你完全可以不为它施肥,不为它除虫,不为它添加农药,而它依然能生长得很好,等到秋天依然会长出累累的果实。不仅好吃,而且真正绿色环保。